O Diário 

Me chamo Bruno Abreu e criei esse  blogger diário para dizer minhas experiencias com a meditação Zazen, motivado por um projeto da disciplina de filosofia do IFES campus Itapina, irei fazer postagens semanais com tudo relacionado a essa pratica que irei adotar nos próximos meses...

principais objetivos:

-conhecer a si mesmo;

-ter melhor controle sobre sentimentos;

-aprender a filosofia de maneira pratica;

Técnicas utilizadas;

-todas as meditações são inspiradas nos modelos ZEN.